SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • pytanie o rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    Ej no D@wid napisałem o sobie teraz jak byś mógł napisac mi jaki trenig zrobic aby był dobry na rzeźbe to jest dla mnie bardzo wazne prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-11-29 23:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przydało by sie cos napisac o sobie. Nikt ci nie pomoze jak nie wiemy nic o tobie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2007-05-12 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano stabilizator.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co dokładniej . Jeżeli to coś powazniejszego udaj sie do lekarza zwyklego - skier do ortopedy - ten na usg ( pamietaj by opisali zdjecie ) wracasz do orto i Ci mówi co i jak . A jeżeli chcesz stabilizator żeby piekniej wygladac chodz nic poważniejszego nie boli to polecam zwykły neapronenowy czy jakoś tak za 22 zł wystarczy . Jeżeli nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-05-27 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie ćwiczenie coś mi da?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki a teraz takie pytanie czy ten plan był by dobry 1. Rozgrzewka a)bieganie w miejscu, machanie rękoma(tak jak na wf) b)rozciąganie c)pompka, wyskok 2.Ćwiczenia na klatkę a)zwykłe pompki 3x10 b)pompki na poręczach 2x30 c)pompki na pufach(jeszcze nie wiem w jakiej ilości bo dopiero teraz mi przyszło do głowy) 3.Triceps a)odwrotne pompki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-09-12 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja produkty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale tak można byłoby w większości rzeczy napisać natomiast przy pomidorach wielkiej różnicy odczuwalnej nie będzie jak np. ananas z puszki a świeży owoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2016-10-15 21:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanex10..?

    Post
    Doping

    CEL CYKLU: masa,rzezba na masę musi być nadwyżka kaloryczna, na rzeźbę ujemny bilans, jak chcesz to pogodzić? DIETA: -białko:35mg plus to co w posilkach -węglowodany:- -tłuszcz:- tu właśnie chodzi o to żeby napisać ile tego w tych posiłkach jest

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-03-11 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed snem do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez to miałem napisać Jak chcesz to to jedz, ale bedzie obowiązkowa po tym wszystkim wizyta w toalecie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2007-01-18 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilety KSW 13

    Post
    Targowisko

    Mój błąd, powinienem napisać, każdą poważną propozycję. Jak pisałem wcześniej nominalna cena jednego biletu to 195 złotych.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2010-04-13 09:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie filmy XXX

    Post
    Targowisko

    buahahahaha jak chcesz wykastrowac impotemta to powinienes to napisac do starego Zmieniony przez - ziomalo777 w dniu 2005-08-10 20:25:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-08-10 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego tu już dawno taka arogancja panuje. Podbij na konkurencję tam Ci powinni chłopaki doradzic a jak nie to przynajmniej nie pociagna z Ciebie. Tu można na palcach jedej ręki policzyć konkretnych facetów co maja wiedzę i nie nabijaja sie ;) Swoją droga to najpierw trzeba sie przywitać i napisać cos o sobie, treningu,odzywianiu bo nikt tez z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2012-10-20 11:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm - dostępność

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wykorzystać to co podrzucił kolega wyżej bo jest to ta sama Klasa przed treningówki. Ogólnie napalmy wychodził w bardzo dużo różnych wersjach od szotów poprzez saszetki jak i całe opakowania jaki dość często zmieniał się skład poszczególnych produktów Fitness Authority. Tutaj można nawet napisać że napalm co sezon praktycznie coś zmienia w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2023-08-14 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm - dostępność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem pewien, czy to akurat ten Fitness Authority Napalm, ale jakiś czas temu Sanepid wycofał obie wersje w proszku. Zarówno tę z kofeiną, jak i bez niej w składzie produktu. Powodem była obecność w składzie alfosceranu choliny (Alpha GPC), które zostało wycofane ze sprzedaży. Wydaje mi się, że wersja, którą wkleiłeś jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2023-08-24 08:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jem naprawdę dużo a chudnę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działu oraz wrzuć kilka przykładowych dni diety według zaleceń opisanych w regulaminie działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wtedy zobaczymy co i jak i będziemy w stanie napisać coś więcej. W tej chwili niestety niewiele z tego wynika. Ankieta do wypełnienia jest w tym samym temacie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2020-01-21 06:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki.Zapoznałem się z programem szkoleniowym ale możesz napisać jak mniej wiecej taka przyjemność wygląda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-04-11 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ilosc kto i ile ..film

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pitekpl Jak zakładasz nowy temat,to dobrze byłoby coś napisać w pierwszym poscie.... Tak naprawdę nie wiadomo z tego filmiku nic o jego autorze lub osobie która tam wyciska....a napisałeś w nazwie tematu ,,Wyciskanie na ilosc kto i ile ..film,, Co do samego filmiku bo nie wiem kto na nim jest,ale...technika tragiczna,to nie jest wyciksanie lecz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2013-06-02 14:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć.. postanowiłem tutaj napisać tego posta żeby nie zasmiecać tego fora bo tu na serio można sie dużo dowiedzieć.. A więc mam ten sam problem co faren.. dopiero co zaczynam ćwiczyć.. i nie wiem jak ułożyć sobie plan treningowy oraz diete.. Czy ktoć mógłby mi pomóc?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2005-08-18 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja mam Ci napisać jak do tego szło kilka środow saa plus hgh insa tarczycowe itd jakieś ostaryny itp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2024-03-28 10:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja mam Ci napisać jak do tego szło kilka środow saa plus hgh insa tarczycowe itd jakieś ostaryny itp %-) |-) |-) daj chociaż znać, czy były jakiekolwiek pozytywne odczucia w porównaniu z cyklami saa bez gw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2024-03-28 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Horse Power

    Post
    Targowisko

    ale wpłata na konto;) perfectsup: załóż swój własny temat jak chcesz coś napisać Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2009-12-03 22:40:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-12-03 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan codzienny dla 16-latka.

    Post
    Trening w domu

    Jak można by było jeszcze napisać co jeść czego unikać. byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-11-23 17:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)